Endring trenger ikke å føles som en kamp.
Hypnose online eller på kontoret i Bergen
Ta kontakt for å booke time – start endringen nå. Timer på kontoret eller online.
E-post: heisann@bedremedhypnose.com
⭐ 5/5 på Google
Les hva klientene sier om opplevelsen av timene.
Mange som tar kontakt er usikre på akkurat dette. Kanskje har du prøvd å gjøre endringer før, uten å få det helt til – eller du lurer på om dette i det hele tatt passer for deg.
Hypnoterapi er ikke noe som “gjøres med deg”, men en måte å jobbe sammen på. For noen oppleves det som en mulighet til å bli mer bevisst egne mønstre, få mer ro i kroppen og skape litt mer rom til å velge annerledes i situasjoner som tidligere har gått på autopilot.
Du trenger ikke være sikker på forhånd. Det at du vurderer å ta kontakt, er ofte et tegn på at en del av deg ønsker en endring. Derfor starter vi rolig, med en uforpliktende samtale hvor du kan stille spørsmål og kjenne etter om dette føles riktig for deg.
Det viktigste er ikke om hypnose “fungerer” generelt – men om det kan være en nyttig tilnærming for deg, der du er nå.
Viljestyrke og hypnose henger tett sammen når det gjelder å skape varig endring. Mange tror at viljestyrke alene er nok for å bryte vaner eller nå mål, men i praksis kan det være utfordrende når underbevisste mønstre trekker i motsatt retning. Hypnose gir tilgang til nettopp disse dypere lagene av sinnet, der automatiske tanker, følelser og handlinger styres.
Ved å kombinere bevisst vilje med hypnose, kan man forsterke motivasjon, redusere indre motstand og bygge nye, støttende vaner på en mer effektiv og naturlig måte. Dette gjør hypnose til et kraftfullt verktøy for deg som ønsker å ta kontroll over egne valg og realisere ditt potensial.
Hypnose er ikke magi
Du mister ikke kontrollen, og jeg kan ikke få deg til å gjøre noe du ikke vil.
Hypnose er et samarbeid - og resultatene kommer når du er klar for endring.
HVEM PASSER DETTE FOR?
Dette passer for deg som opplever angst, uro, stress eller mye tankekjør, eller som ønsker å endre vaner eller mønstre i hverdagen. Det kan også være relevant for deg som er åpen for å jobbe med deg selv i et rolig tempo. Du trenger ikke ha alt klart – vi finner ut av det sammen.
Hypnoterapi er ikke en medisinsk behandling, men et alternativt tilbud som kan være et supplement for dem som ønsker støtte i egen utvikling. Hvordan det oppleves, varierer fra person til person. Noen beskriver en følelse av dyp ro, andre merker at de blir mer bevisste på valgene de tar, mens enkelte opplever økt motivasjon eller klarhet i egne mål. Dette er en rolig og ikke-invasiv tilnærming. Du er hele tiden bevisst og til stede, og har full kontroll over det som skjer. Du kan når som helst ta pauser eller stoppe underveis.
Det er altså mange ulike måter hypnose kan benyttes på – alt fra å jobbe med vaner, håndtere stress eller forbedre søvn, til å styrke konsentrasjon, indre ro og prestasjonsevne. Det viktigste er at du finner ut hvordan hypnose kan være nyttig for deg og din situasjon.
Mange opplever at tankene blir litt mindre intense når kroppen får slappe av. Flere beskriver at de føler seg tryggere i seg selv når kroppen og nervesystemet får mer ro.
Hypnose er en avslappet og behagelig tilstand hvor du ikke mister kontrollen.
Mange beskriver at de kjenner mer indre ro i hverdagen etter å ha jobbet med nervesystemet.
HVordan foregår en time?
Hypnose er en naturlig tilstand av fokusert oppmerksomhet, mens hypnoterapi er bruken av denne tilstanden i en terapeutisk samtale.
Du trenger ikke å “tro” på metodene, men motivasjon og villighet til å delta i prosessen er viktig.
Ja. Du er våken, til stede og i kontroll hele tiden under en hypnosesesjon..
De fleste kan oppleve en hypnotisk tilstand i større eller mindre grad, men opplevelsen varierer fra person til person.
Begge metodene er trygge og du er hele tiden våken og i kontroll.
Det varierer fra person til person - men mange merker endring etter 1-3 timer.
Mange opplever at online sesjoner fungerer like godt som fysisk oppmøte, så lenge rammene er trygge og rolige.
Ja, jeg tilbyr begge deler. Noen foretrekker å møtes fysisk i Bergen, mens andre synes det er mer komfortabelt å gjøre det hjemmefra.
Tilnærmingen, prosessen og effekten er den samme. Det viktigste er at du føler deg trygg og har ro rundt deg under timen.
Mange er usikre på hvordan hypnose faktisk oppleves før de prøver det selv. Her er noen anmeldelser fra mennesker som har vært hos Bedre Med Hypnose. Her kan du lese hvordan noen opplever timene, tryggheten og atmosfæren — med ord som beskriver den personlige opplevelsen av å være til stede i timene.
Ser du etter hypnose i Bergen? Jeg tilbyr hypnose i Bergen fra et rolig og skjermet kontor, i tillegg til timer online for deg som ønsker hjelp hjemmefra eller bor et annet sted i landet. Mange opplever at det er like praktisk å gjennomføre timene digitalt som ved personlig oppmøte. Sammen finner vi den løsningen som passer best for deg og din hverdag.
HYPNOTERAPI
Lær mer om hypnose
-
Hva koster hypnose i Bergen – og hva påvirker prisen?
Les Mer: Hva koster hypnose i Bergen – og hva påvirker prisen?Hvis du vurderer hypnose for første gang, er det helt naturlig å lure på hva det koster. Et søk etter hypnose i Bergen kan gi ganske forskjellige priser, og det er ikke alltid lett å forstå hva som…
-
Hva kan hjelpe med fibromyalgi?
Les Mer: Hva kan hjelpe med fibromyalgi?Å leve med fibromyalgi kan være krevende på mange nivåer. For mange handler det ikke bare om smerter, men også om utmattelse, søvn som ikke føles restituerende, stivhet, stress og følelsen av at kroppen sjelden får ordentlig hvile.…
-
Hvorfor får jeg ikke sove selv om jeg er trøtt?
Les Mer: Hvorfor får jeg ikke sove selv om jeg er trøtt?Du er trøtt. Kanskje har du til og med gledet deg til å legge deg hele dagen. Kroppen føles tung, du gjesper, og du tenker at i kveld kommer du i hvert fall til å sovne raskt. Så…
