Hvis du vurderer hypnose for første gang, er det helt naturlig å lure på hva det koster. Et søk etter hypnose i Bergen kan gi ganske forskjellige priser, og det er ikke alltid lett å forstå hva som faktisk er inkludert i en time.
Noen hypnoterapeuter tilbyr enkelttimer, andre bruker pakker, og lengden på timene kan variere. Hos noen starter man rett med hypnose, mens andre ønsker en samtale først for å bli bedre kjent med hva klienten ønsker å arbeide med.
Derfor er det ikke nødvendigvis timeprisen alene som forteller hva et behandlingsforløp vil koste.
I denne artikkelen ser vi nærmere på hva hypnose koster i Bergen, hva som kan påvirke prisen, hvor mange timer som kan være aktuelt, og hva det kan være lurt å undersøke før du velger hypnoterapeut.
Hva koster hypnose i Bergen?
Prisen på hypnose og hypnoterapi i Bergen varierer mellom ulike tilbydere. Prisforskjeller kan blant annet skyldes hvor lenge timen varer, terapeutens bakgrunn og erfaring, om en innledende samtale er inkludert og hvordan oppfølgingen er lagt opp.
Hos Bedre Med Hypnose starter et forløp med en introduksjonssamtale.
Introduksjonssamtalen og den påfølgende timen med hypnose koster samlet 2 490 kroner. Eventuelle videre timer koster 1 590 kroner per time.
Du trenger ikke kjøpe en større behandlingspakke på forhånd. Det betyr at du etter de første timene kan vurdere om du ønsker å fortsette.
Hva får du egentlig for prisen på en hypnosetime?
Når du sammenligner priser på hypnose, er det lett å se utelukkende på beløpet som står ved siden av «hypnosetime».
Men to timer med samme pris trenger ikke nødvendigvis å være bygget opp på samme måte. Det kan derfor være nyttig å undersøke hva som faktisk inngår.
Hos Bedre Med Hypnose starter vi med å snakke sammen før selve arbeidet med hypnose. Målet er å få en bedre forståelse av hva du ønsker å jobbe med, hvordan du opplever situasjonen i dag og hvilke mønstre eller reaksjoner som kan være relevante.
Hypnose er med andre ord ikke en standard lydfil eller et manus som brukes likt på alle. Tilnærmingen tilpasses personen og det vedkommende ønsker å arbeide med.
Hva skjer i den første samtalen?
Første møte hos Bedre Med Hypnose er en introduksjonssamtale.
Her bruker vi tid på å bli bedre kjent med situasjonen din og hva du ønsker hjelp til å arbeide med.
Du kan blant annet fortelle om hva du opplever som vanskelig, når problemet vanligvis dukker opp, hva som kan trigge det og hvordan du ønsker at situasjonen skal være annerledes.
Vi snakker også om hypnose.
Hvis du aldri har prøvd hypnose tidligere, er det helt normalt å ha spørsmål. Noen lurer på om de kommer til å være bevisste på hva som skjer. Andre er bekymret for å miste kontrollen eller for at de kanskje ikke kan hypnotiseres.
Introduksjonssamtalen gir derfor også anledning til å avklare forventninger og forklare hvordan jeg arbeider.
Du skal vite hva du går til før vi begynner.
Starter vi med hypnose i første time?
Hos Bedre Med Hypnose brukes den første samtalen hovedsakelig til kartlegging og forberedelse.
Selve hypnosen kommer i den påfølgende timen. En av fordelene med denne oppdelingen er at jeg får mulighet til å lage en mer individuelt tilpasset hypnosetime basert på det vi har snakket om. Det kan for eksempel handle om bestemte situasjoner som utløser stress eller indre uro, automatiske tankemønstre, vaner eller reaksjoner som du ønsker å arbeide med.
EFT – Emotional Freedom Techniques – brukes som en del av arbeidet.
Hvor mange timer med hypnose trenger man?
Dette er et av de vanligste spørsmålene jeg får. Og det mest realistiske svaret er:
Det varierer.
Det finnes ikke et bestemt antall hypnosetimer som passer for alle. Noen kommer med et forholdsvis avgrenset tema de ønsker å arbeide med. Andre opplever at flere ting henger sammen, eller ønsker å arbeide videre med ulike mønstre over tid.
Hvordan mennesker responderer på hypnose og andre metoder vil også variere. Derfor synes jeg det er mer ryddig å vurdere behovet underveis enn å fortelle en ny klient på forhånd at vedkommende kommer til å trenge et bestemt antall timer.
Det er heller ingen garanti for at hypnose vil gi et bestemt resultat eller at en bestemt endring vil skje innen et visst antall timer.
Må jeg kjøpe en pakke med hypnosetimer?
Nei.
Hos Bedre Med Hypnose trenger du ikke kjøpe en pakke på fem, ti eller et annet antall behandlinger før du vet hvordan du opplever metoden. Introduksjonssamtalen og den første hypnosetimen bestilles samlet. Deretter kan du bestille ytterligere timer dersom du ønsker det. For mange føles dette mer oversiktlig. Du slipper å forplikte deg til et langt forløp før du har møtt terapeuten og fått erfaring med hvordan hypnose faktisk foregår.
Hvorfor varierer prisen på hypnoterapi?
Det finnes ingen standardpris på hypnoterapi i Bergen.
Når du sammenligner ulike alternativer, kan det være nyttig å se på mer enn bare beløpet.
Hvor lenge varer timen?
Sjekk hvor mye tid som faktisk er satt av. En lavere pris er ikke nødvendigvis billigere dersom timen samtidig er betydelig kortere.
Er kartlegging inkludert?
Undersøk hvordan terapeuten arbeider før hypnosen. Er det satt av tid til å forstå hva du ønsker å jobbe med, eller starter hypnosen umiddelbart? Det ene trenger ikke nødvendigvis være riktig og det andre galt, men det er greit å vite hva du betaler for.
Er hypnosen individuelt tilpasset?
Du kan også undersøke om terapeuten bruker en standardisert hypnose eller tilpasser innholdet etter samtalen med klienten. Hos Bedre Med Hypnose tilpasses hypnosen etter det vi har snakket om.
Føler jeg meg komfortabel med denne personen?
Hypnose innebærer ofte at man arbeider med personlige tanker, følelser og automatiske reaksjoner. Det er derfor viktig at du opplever kommunikasjonen og rammene rundt timen som trygge.
Hypnose i Bergen eller online – er det forskjell på prisen?
Hos Bedre Med Hypnose kan timene gjennomføres både ved fysisk oppmøte i Bergen og online. Arbeidsmetoden er i stor grad den samme. Ved online hypnose sitter eller ligger du et sted hvor du kan være uforstyrret, mens vi gjennomfører timen via videosamtale.
Noen foretrekker å komme fysisk til kontoret fordi de liker å være i et eget rom utenfor hjemmet. Andre setter pris på online timer fordi de slipper reisevei og kan gjennomføre timen hjemme. Hva som passer best handler derfor mye om personlig preferanse og praktiske forhold. Hvis du bor utenfor Bergen, kan online hypnose også gjøre det mulig å gjennomføre timene uten å måtte reise.
Hva kan man arbeide med ved hjelp av hypnose?
Hypnose arbeider blant annet med oppmerksomhet, forestillinger, automatiske reaksjoner og innarbeidede mønstre.
Hos Bedre Med Hypnose møter jeg mennesker som ønsker å arbeide med ulike personlige utfordringer og endringsprosesser. Det kan for eksempel være knyttet til stress og indre uro, angst, vaner, selvtillit, grensesetting eller andre automatiske mønstre.
Hypnose er alternativ behandling. Det gis derfor ingen garanti for at hypnose vil gi et bestemt resultat.
Hvis du har symptomer eller plager som kan skyldes sykdom, bør disse vurderes av lege eller annet relevant helsepersonell.
Hypnose og hypnoterapi i Bergen
Hvis du vurderer hypnose i Bergen, er pris naturligvis en del av vurderingen. Men det er også viktig at du føler deg trygg på personen du skal arbeide sammen med og forstår hvordan timene foregår.
Hos Bedre Med Hypnose tilbyr jeg hypnose ved fysisk oppmøte i Bergen og online.
Du kan lese mer på siden Hypnoterapi Bergen, hvor jeg forklarer mer om hvordan jeg arbeider og hvordan en time foregår.
Er du usikker på om hypnose kan være aktuelt for det du ønsker å jobbe med, kan du også lese guiden Hva hjelper hypnose for?, hvor du finner mer generell informasjon om hypnose og ulike bruksområder.
Og dersom du ønsker å ta kontakt, kan du bruke kontaktskjemaet på nettsiden. Du trenger ikke vite nøyaktig hvor mange timer du trenger eller ha bestemt deg for et langt forløp. Første steg er ganske enkelt å finne ut om dette føles som en tilnærming som passer for deg.
