Hvis du vurderer hypnose for første gang, er det helt naturlig å lure på hva det koster. Et søk etter hypnose i Bergen kan gi ganske forskjellige priser, og det er ikke alltid lett å forstå hva som faktisk er inkludert i en time. Noen hypnoterapeuter tilbyr enkelttimer, andre bruker pakker, og lengden på timene …
Read more “Hva koster hypnose i Bergen – og hva påvirker prisen?”
Å være gravid blir ofte fremstilt som en tid fylt med glede og forventning. For mange stemmer det. Samtidig opplever mange gravide at bekymringer, uro og engstelige tanker tar større plass enn de hadde sett for seg. Noen bekymrer seg for om barnet har det bra. Andre kjenner på frykt for fødselen, endringer i kroppen …
Angst er mye vanligere enn mange tror Denne komplette guiden til angst gir deg en grundig innføring i hva angst er, hvorfor den oppstår, hvordan den kan kjennes i både kropp og sinn, og hvilke tilnærminger mange opplever som nyttige. Hvis du leser denne siden, er det stor sannsynlighet for at du enten kjenner på …
Read more “Den komplette guiden til angst – symptomer, årsaker og hva som faktisk kan hjelpe”
Hypnose er omgitt av mange myter. Noen ser for seg mennesker som mister kontrollen og gjør rare ting på en scene. Andre tror hypnose handler om å sove eller være bevisstløs. Mange er også usikre på om hypnose faktisk er en reell tilstand eller bare en form for avslapning. Sannheten er at hypnose er langt …
Mange forbinder angst med panikkanfall, sterk frykt eller det å ikke klare å fungere i hverdagen. Men angst ser ikke alltid slik ut. Noen mennesker går på jobb hver dag, tar vare på familien, møter opp til avtaler og får ting gjort. De fungerer tilsynelatende bra på utsiden. Samtidig kan innsiden være preget av konstant …
Å legge seg i sengen og være helt utslitt, men likevel ligge våken om natten, er en opplevelse mange kjenner seg igjen i. Kroppen er trøtt, øynene er tunge – men tankene fortsetter, pulsen føles høyere enn den burde, og søvnen lar vente på seg. For mange henger dette tett sammen med stress, selv når …
Mange som vurderer hypnoterapi eller EFT (Emotional Freedom Techniques) gjør det av én enkel grunn: de er nysgjerrige på hvordan andre faktisk opplever det. Hva sier folk etterpå? Hvordan kjennes timene? Og hvilke erfaringer går igjen hos dem som har prøvd? Denne artikkelen tar for seg hypnoterapi erfaringer slik de ofte blir beskrevet av mennesker …
Å bestille time til hypnose for første gang kan vekke både nysgjerrighet og usikkerhet. Kanskje har du hørt om hypnose gjennom venner, lest om det på nettet, eller sett noe på TV som har gitt et litt dramatisk bilde av hva hypnose er. Mange som vurderer hypnose, stiller de samme spørsmålene: Hva skjer egentlig? Er …
Read more “Hypnose for nybegynnere: Hva du bør vite før din første time”
Fobier er vanligere enn mange tror. For noen handler det om edderkopper, for andre om fly, høyder, sprøyter eller trange rom. En fobi kan oppleves som irrasjonell, men reaksjonen er høyst reell for den som står i det. Mange som tar kontakt med hypnoterapeut, gjør det fordi de ønsker å forstå hvordan bli kvitt fobier, …
En opplevelse av ro og klarhet Det er mange som er nysgjerrige på hvordan det føles å være i hypnose for første gang. Før de kommer til sin første hypnoterapi time, er det vanlig å lure på om man sover, mister kontrollen, eller kanskje ikke merker noe i det hele tatt. Etter timen derimot, bruker …
Read more “Hva klienter ofte sier etter sine første hypnose timer”
